26 cm Kolumna Yoga, Piankowy Roller do Ćwiczeń, Masażer do Pleców, Brick Pilates, Sprzęt Fitness do Domu

media

1. Poprawa elastyczności i rozciąganie mięśni
Korzyść: Regularne stosowanie wałka piankowego pomaga w rozciąganiu mięśni, zwiększając ich elastyczność. To świetne narzędzie do rozgrzewki przed treningiem lub rozluźnienia po intensywnym wysiłku.

2. Zwiększenie krążenia i regeneracja

Korzyść: Masaż za pomocą wałka piankowego poprawia krążenie krwi, co przyspiesza regenerację mięśni po treningu. To idealne narzędzie do redukcji napięcia mięśniowego i zapobiegania bólom.

3.Poprawa postawy ciała

Korzyść: Regularne używanie wałka pomaga w poprawie postawy ciała, szczególnie w przypadku osób spędzających długie godziny w jednej pozycji. Dzięki ćwiczeniom z wałkiem można zwiększyć mobilność kręgosłupa i zmniejszyć ryzyko bólu pleców.

Pakiet zawiera: 1 szt. Wałek z pianki do jogi